まだお若いのに眠れないというお悩み相談を頂きました。

まだお若いのに眠れないと言う悩みを伺いました。特別な精神的苦痛もないとか。食べ物を減らし、眠る迄に2時間は空けてみるようにお話し。食養だとこんな時はよもぎエキスやエゾコウギ、タンポポの根っこが有効だったはず。こんな話に耳を貸してくれた若いお嬢様に感謝です。良く眠れたら良いね❤️
名称未設定のデザイン_8

関連記事

  1. 年末年始を健康で快適に過ごすためのコツ

  2. 自律神経失調症改善におすすめの食材

  3. コロナ禍に女性が知ってほしい男性ホルモンの話

  4. 免疫力アップのスープを作りました！

  5. 免疫とメンタルを高めて栄養をつけるコツ

  6. マスクの下でもリップを塗った方が良い理由

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。