ヘナやシロダーラ等のアーユルヴェーダメニューについてだけではなく、こころとからだの健康やそれを支える『幸せな働き方』についても知っていただけるブログです。 お客様と美容師仲間の発展と心身の健康を願って投稿を続けています。
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コロナ禍に女性が知ってほしい男性ホルモンの話
手軽に男性ホルモンを増やせる有効な姿勢
グルテンフリー/白味噌山椒のパウンドケーキのレシピ
白味噌と山椒の甘くないパウンドケーキを作りました💛
ファスティングについて気になる5つのあれこれ
16時間ファスティング?私がファスティングをすすめたい人たち
自律神経失調症改善におすすめの食材
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